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Hallo ihr lieben, schön das ihr hier seid!

Hier schreibt Sarah, leidenschaftliche Veganerin und Weltreisende, die immer auf der Suche nach neuen Kulturen und Menschen ist. 

Durch meine Reisen habe ich viel über die Themen Gesundheit, Nachhaltigkeit, Tierwohl und Klima gelernt – und setze mich dafür auf verschiedenste Art ein. Beispielsweise unterstütze ich Einheimische, die aus meiner Perspektive einen besonderen Beitrag zu den oben genannten Themen leisten. Denn wir leben alle gemeinsam auf dieser Erde und es gibt keinen „Planeten B“.

Vor diesem Hintergrund biete ich vegane Rezepte an, die auf regionalen, saisonalen und gesunden Zutaten beruhen. Außerdem stelle ich Euch Einheimische vor und zeige Euch den Zusammenhang zwischen ihnen, ihrer lokalen Wirtschaft und bestimmten Lebensmitteln auf.

Lasst uns zusammen mehr erreichen!

Liebe Grüße,

Sarah

Dears, nice to have you here!

This is Sarah, a passionate vegan and world traveller who is always on the lookout for new cultures and people. 

As of my travels, I have learned a lot about health, sustainability, animal welfare, and climate – and I advocate for them in many different ways. For example, I support locals who, from my perspective, make a special contribution to the topics mentioned above. I‘m caring as we all live together on this earth and there is no “planet B”.

With this in mind, I offer vegan recipes based on regional, seasonal, and healthy ingredients. I also introduce you to locals and show you the connection between them, their local economy, and certain foods.

Let’s jointly achieve more for the greater!

Best,

Sarah

Olá queridos, prazer em tê-los aqui!

Esta é Sarah, uma vegana apaixonada e viajante mundial que está sempre atenta a novas culturas e pessoas. 

Através das minhas viagens, aprendi muito sobre saúde, sustentabilidade, bem-estar animal e clima – e defendo-os de muitas formas diferentes. Por exemplo, apoio a população local que, da minha perspectiva, dá um contributo especial para as questões acima mencionadas. Porque todos vivemos juntos nesta terra e não existe um “planeta B”.

Com isto em mente, ofereço receitas veganas baseadas em ingredientes regionais, sazonais e saudáveis. Também vos apresento à população local e mostro-vos a ligação entre eles, a sua economia local e certos alimentos.

Vamos fazer mais juntos!

Com os melhores cumprimentos,

Sarah

Süße Bananen~Schokobrownies

Erfahre hier etwas über meine Lieblinks-Brownies! 🌴Trockene Zutaten🌴 🥥 150g gemahlene Haselnüsse 🥥 50g Kakaopulver 🥥 1TL Natron 🥥 1TL Zimt 🥥 1TL Backpulver 🥥 1. Prise Meersalz 🌴Nasse Zutaten🌴 🥥 2 1/2 Reife Bananen 🥥 100g Nussmus (ich habe Mandelmus verwendet) 🥥 2 EL Pflanzliche Milch ( ich habe Mandelmilch verwendet) 🥥 70g Ahornsirup 🌴Anleitung🌴 Den Ofen auf 200…

Zimtäpfel

One mini pie is just about 100 calories, so you can enjoy your favorite baked things with no worries about your weight…

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